Стефан Порязов

Всеки, който работи на бюро, прав или в друга позиция, напрягаща гърба, знае много добре от каква изключителна важност е наличието на силна гърбина. Когато сме здрави

Моят татко заеква и откакто се помня все се опитвам елегантно да му подам думата, на която е зациклил, за да не накърнявам достойнството му. Докато баща ми благодари за тази грижа към неговите речеви

За да се радваме на идеално гладки крака, е нужно да спортуваме и да не пропускаме антицелулитните масажи. Но след като и спортистите не са застраховани от портокалова кожа

Кудзу е макробиотична храна, извлечена от растение, произхождащо от азиатския континент. Той е изключително популярен в Япония и постепенно се разпространи в други култури и страни

Хората с вегетативно-съдова дистония често се оплакват от сърдечни проблеми. Някои страдат от аритмия или тахикардия, други страдат от болки в гърдите, слабост и страх от смърт

Под стрес тялото претърпява химически промени, които му помагат да „убие плячка“ или „да избяга от хищник“, ако беше в дивата природа. Но такива защитни реакции могат да възникнат не само в случай на

Плаката на езика може да разкаже много за здравето на човека и състоянието на вътрешните му органи. Миенето на езика се оказва също толкова важно, колкото и миенето на зъбите

Пробиотиците са здравословни бактерии, които живеят в червата. Там те намаляват растежа на патогенната микрофлора и осигуряват защитна бариера за чревните стени

Йодът е основен минерал за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Всяко нарушение на работата й има отрицателно въздействие върху здравето на организма

Хората на всяка възраст са податливи на падане, но по-възрастните са особено изложени на риск. Паданията са водещата причина за наранявания и смърт от наранявания при хора на възраст над 65 години и