Напишете дума/думи за търсене

сън

;
Кога матракът и възглавницата са за смяна

Кога матракът и възглавницата са за смяна

Потъвайки в леглото си всяка вечер, вие трябва да се чувствате толкова добре, че практически нищо да не може да наруши предстоящия ви сън. Запитвали ли сте се обаче на колко време трябва да сменяте

Как да засилим концентрацията си

Как да засилим концентрацията си

Случвало ли ви се е в дъждовен ден да се взирате през прозореца и да мечтаете как сте на плажа през лятото, докато всъщност часовникът тиктака и срокът за проекта ви е след малко

Кажи ми как спиш, за да ти кажа как те обичат

Кажи ми как спиш, за да ти кажа как те обичат

Обичате да се гушкате или спите в най-далечния ъгъл на спалнята? Отговорът на този въпрос би могъл да ви даде представа в каква фаза се намира вашата връзка

Една овца, две овце... Как да преборим будните нощи?

Една овца, две овце... Как да преборим будните нощи?

Качеството на съня влияе на имунната и сърдечно-съдовата система, скоростта на растежа и куп други фактори, свързани с дълголетието. Недостигът на сън прави хората по-чувствителни към болката

Каква е тайната на столетниците от Синята зона

Каква е тайната на столетниците от Синята зона

Както се досещате, не говорим за градската синя зона. Ако беше така, с удоволствие щяхме да си плащаме талоните. Защото „Синя зона“ е научен термин, даден на географски региони

Невероятните неща, които ни се случват по време на сън

Невероятните неща, които ни се случват по време на сън

Знаете ли всичко за сънищата? Едва ли. Оказва се, че има факти, които са малко познати, а много интересни. Научете повече за тях. Факт №1: Не можете да четете по време на сън

Колко сън ни е нужен като мярка срещу вируса

Колко сън ни е нужен като мярка срещу вируса

Всички сме наясно с лечебното въздействие на добрия сън. Той може да се окаже от особена важност днес, когато целият свят се бори с пандемия. Парадоксално, но именно днес ни е най-трудно да заспиваме

Не можеш да спиш? Изпъди мъжа

Не можеш да спиш? Изпъди мъжа

Съгласете се, че няма нищо просто в това да заспиш до мъж. Ако сте на противоположно мнение, значи сте една от малкото щастливки или сте забравили, че половинката ви е в командировка

10 стъпки за укротяване на нервността

10 стъпки за укротяване на нервността

Да се наслаждавате на живота в съвременния свят си е цяла наука, която за съжаление не се изучава в училище. За да усвоим умението, наречено вътрешно спокойствие, често губим години наред

Какво е спящ развод?

Какво е спящ развод?

„Със съпруга ми не се гушкаме, не спим под една завивка. Той е много топъл и не мога да спя полусварена”, са думи на приятелка, с която наскоро обсъждахме любовните си битиета

X