Напишете дума/думи за търсене

сън

;
Защо се будя в 3 часа и не мога да заспя

Защо се будя в 3 часа и не мога да заспя

Почти всеки е преживявал това: заспивате сравнително лесно, но някъде около 3 часа през нощта очите ви се отварят и сънят изчезва. Не защото сте чули шум, не защото сте жадни, а сякаш без причина

Турската кухня – една от диктаторките на световния вкус (+рецепти)

Турската кухня – една от диктаторките на световния вкус (+рецепти)

Гастрономите твърдят, че в света съществуват три основни вида кухня - турска, китайска и френска. Напълно оправдаваща репутацията си, турската кухня винаги е приятна изненада за тези

Стимулация на тази точка "отваря гърдите" и успокоява сърцето

Стимулация на тази точка "отваря гърдите" и успокоява сърцето

В традиционната китайска медицина сърцето никога не е било възприемано само като физически орган. То е „обиталище на духа", център на вътрешния ни ритъм

Рецепти с чесън, в които ще се влюбите

Рецепти с чесън, в които ще се влюбите

Чесънът не е само ароматна подправка. Той може да бъде истинска звезда на масата. Освен, че придава собствен вкус на ястието, той е особено полезен, особено през студените месеци

Почивка от алкохола с тези страхотни коктейли

Почивка от алкохола с тези страхотни коктейли

През последните години светът преживява значителен културен и здравен преход в начина, по който хората консумират напитки. Тенденциите показват намаляване на алкохолната консумация и нарастващ

Може би нямате нужда от 8-часов сън?

Може би нямате нужда от 8-часов сън?

В натоварения ритъм на ежедневието, особено в началото на годината, сънят често остава на заден план. Между работни ангажименти, социални събития и безкрайни списъци със задачи

Мистерията, наречена капан за сънища

Мистерията, наречена капан за сънища

Оригинален подарък, модерна украса или въздействащ амулет? Каква е символиката им? Изработени от дърво, мрежа и пера, капаните за сънища са интересно украшение за дома

Трендове в дълголетието: най-после хранене и движение без крайности

Трендове в дълголетието: най-после хранене и движение без крайности

Ако доскоро дълголетието звучеше като нещо между научна фантастика, скъпи добавки и хора, които броят бадеми, през 2026 картината е съвсем различна. Темата вече не е „как да живеем до 120"

Този вид сънища може да са индикатор за риск от деменция

Този вид сънища може да са индикатор за риск от деменция

Вашите модели на сън могат да ви кажат много за вашето здраве, включително за възможен риск от когнитивен спад. Изследванията показват, че честите лоши сънища или кошмари могат да показват дали сте

Повече сън и движение на чист въздух срещу Паркинсон

Повече сън и движение на чист въздух срещу Паркинсон

„Треперещата парализа." Така д-р Джеймс Паркинсон описва преди повече от 200 години група симптоми и загадъчно заболяване, засягащо шестима души в Лондон

X