активност

Мнозина смятат сексуалността за възрастни за тема табу. Обществото не говори за това от срам, страх или просто невежество. Ние, екипът на „МИЛА”, обаче възхваляваме вечната младост

Много хора следят стриктно теглото на тялото си. Те се опитват да се хранят правилно и да се занимават със спорт, но въпреки това не успяват да постигнат плосък корем

Вие сте креативен, идеалистичен и мечтателен човек, но срещате трудности при постигането на целите си. Имате много идеи и таланти, но ви е трудно да ги реализирате

Научните изследвания разкриват, че въздействието на благодарността върху мозъка и тялото е сложно, но успокояващо, психически укрепващо и мотивиращо. 1

Полезно е човек да познава своя биологичен часовник. Това ще направи възможно изготвянето на такова ежедневие, когато работата ще се извършва в часовете на максимална активност

Навлизаме в по-студените месеци и колебанията в теглото може да са нещо, за което се притеснявате. Често срещано е теглото ви да варира през есента и зимата

В човешкия организъм на всеки 10 години настъпват неизбежни промени. Понякога това доста личи, при други индивиди е тотално незабележимо. Това зависи не само от гена, а и от начина на живот, храната

Менструалният цикъл влияе пряко на чувствата и действията ни, на нуждата ни от определени храни и напитки, на активността и мързела ни. Първата половина на цикъла: прилив на сили и бодрост В периода

Седите ли за дълги часове всеки ден, работейки на бюро или гледайки телевизия? Тогава сте изложени на риск от депресия. Изследването на Lancet Psychiatry в Обединеното кралство установило по-голям

Обездвижване и затлъстяване – големите бичове на днешното време, които заплашват да съпътстват живота на нашите деца дълги години. Проведено през 2010 година европейско изследване показва как