активност

В един момент почти всяко семейство стига до този разговор. Детето е малко, гледа ви с онзи поглед, в който има надежда, драматизъм и леко изнудване, и държи парче шоколад

Зелен палец или не, всъщност може да е полезно да излезете и да си изцапате ръцете. Ново проучване показва, че работата във вашата градина има някои изненадващи ползи за здравето

Редовното движение на котките е важно за поддържане на добро физическо здраве, предотвратяване на затлъстяване и свързани заболявания. То осигурява умствена стимулация

Колкото по-бързо се движи света около нас, толкова повече усещането за постоянна умора се превръща във все по-често срещано състояние. Хроничната умора не е просто липса на сън

За заздравяване на храносмилателната система може да се окаже, че ще помогне кивито. Този плод може да се яде с или без кора, за да се постигнат ползи за храносмилането, отбелязва CNN

Менопаузата е естествен етап от живота на жената, който често е съпроводен от физически и емоционални промени, включително горещи вълни, нарушения на съня, промени в настроението

Много хора с наднормено тегло избягват спорта, защото се страхуват от травми или допълнително натоварване на гърба. Истината е, че движението е ключово за облекчаване на болките в кръста и

Самотата е функция на нуждата ни от общуване и принадлежност и, оставена без разбиране и „лечение“, може да повлияе пагубно на представата ни за себе си

Да живеете активно в града не означава непременно фитнес карта, дълги тренировки или специално време, отделено за спорт. Всъщност най-устойчивото движение е това

Да си признаем, че всички в един или друг момент сме си давали обещания как ще започнем да тренираме, ще се храни по-здравословно, ще бягаме всяка сутрин, ще вдигаме тежести всяка вечер