грами

Колкото по-малко мислим за диети, толкова по-реален шанс имаме да сме слаби. Това е теория, която години наред се опитват да наложат психолози и специалисти по хранене

Грешките, които редовно допускаме, докато отслабваме, не само бойкотират свалянето на килограми, но може да ни причинят куп здравословни проблеми като гастрит и депресия

Допълнителните килограми имат по-голямо въздействие върху тялото, отколкото показва кантара. Качването на няколко килограма през годината може да изглежда невинно

Има начин и само с 5-10 минути упражнения всеки ден да поддържаме чудесна форма. Ето кои са упражненията, които са най-ефективни, когато искаме да свалим килограми

Изпълнителката и текстописец Джони Мичъл, отговорна за хитови песни като „Both Sides, Now" и „Big Yellow Taxi", е широко смятана за фолк кралска особа от 60-те и 70-те години

В голямата схема на човешката еволюция 45 години не са много време. Но докато през 1980 г. ни трябваха три седмици, за да стартираме компютърна програма, написана на програмния език Cobol

Виждаме се дебели в огледалото, смятаме, че имаме целулит или натрупани мазнини. Но дали това наистина е така? Не ставаме ли понякога жертви на измамни стандарти за красота

На 100-годишна възраст почина бившият американски президент Джими Картър.  Най-дълго живелият американски държавен глава почина в неделя в дома си в малкото градче Плейнс, Джорджия

Зимните месеци са доста коварни за нашата фигура. Комбинацията от угощения по празниците, повече похапване заради студа и по-малко движение улеснява напълняването

Повярвайте, дори фотомоделите имат понякога проблеми със самочувствието си. Разбира се, с годините акцентът все повече пада върху интелектуалните ни заложби, отколкото върху външността