здравословно

Средиземноморието има свой неподражаем ритъм – бавен, уханен и винаги придружен от маслини, лимони и щипка морски въздух. Но нека си признаем – не всеки делник ни оставя време да разстиламе покривка

Поколението на 80-те израсна с неговия Джон Маклейн - ченге от Ню Йорк, запътило се към Лос Анджелис да се помири с жена си. Вместо това, попада на германски радикалист (страхотния Алън Рикман)

Псевдозърнените култури са храни, които подобряват качеството на хранителния режим благодарение на съдържанието на протеини, въглехидрати, здравословни мазнини, витамини и минерали

Всяка година си обещаваме по нещо, а понякога дори и го спазваме. Нека си припомним отново, че идва време за обещания и нека за разнообразие се опитаме този път да бъдем по-стриктни в спазването им

В последните години темата за здравословното хранене се превърна в неделима част от съвременния начин на живот. Сред множеството диети и режими, които обещават бързо и безвъзвратно отслабване

Да се храниш в офиса звучи просто – отваряш кутия, хапваш, връщаш се към задачите. Но всъщност това не е просто ядене, а цяло изкуство, което засяга продуктивността, енергията

Мечтаете ли за сладолед, който да е вкусен, кремообразен, но без излишните калории, тежка захар, трансмазнини и изкуствени добавки? Ако отговорът е "да", тогава сте на правилното място

Историята започва по обяд. Родителят (ти) стои в кухнята с усмивка и поднася чиния с нещо зелено, печено и отговорно балансирано. Тийнейджърът пристига с вид на герой от антиутопичен сериал

Искате ли да се научите да приготвяте по-здравословни версии на любимите си рецепти, без да губите от вкуса? При много от тях това е напълно възможно. Ето няколко съвета

Макро диетата придоби популярност през последните няколко години, като според нея хората могат да консумират всякакви храни, които отговарят на техните ежедневни изисквания за макронутриенти