здравословно

Бисквитките могат да бъдат не само сладко удоволствие, но и прилично здравословен вариант, ако изберем добри съставки. Ето осем рецепти, които се отличават с разнообразие - някои са с протеин

Салатите са перфектният избор за всеки сезон. През зимните месеци те внасят свежест и цвят на масата, докато през лятото се превръщат в идеалното леко ястие

Има нещо магично в аромата на прясно приготвено кафе сутрин. То събужда – то е ритуал, пауза, наслада. Напитката е навлязла във всекидневието на милиони по света и е съвсем нормално да привлече

Храните, които консумираме, могат да оказват сериозно влияние върху структурата и здравето на мозъка ни. Яденето на усилваща мозъка храна влияе на мозъчните функции както в краткосрочен

Пуешките гърди са чудесен избор за здравословно хранене — с ниско съдържание на мазнини, богати на протеини и с неутрален вкус, който позволява множество вариации

Представи си, че можеш да прибавиш още години към живота си - не чрез магически отвари или скъпи добавки, а с вкусна и достъпна храна. В новия брой на TREND разглеждаме пет истински хранителни

Честно казано, трудно е да победиш консервата от риба тон. Тя е скромна, евтина, влиза в кухнята като сива кардиналка, а излиза като звезда под прожекторите – разрошена, сочна, блестяща в зехтин

Да, звучи абсурдно, но не е. Никой не може да порасне след достигане на максималната си височина, но знаете, че с годините губим по някой сантиметър. Може поне това да не допускаме

През лятото училището може да е в почивка, но семействата често са по-заети от всякога, пътувайки между лагери, спортни дейности, пътни приключения и всичко останало

Здравословното, устойчиво отслабване не е свързано с досадно преброяване на калориите или тонове диетична храна. Става въпрос за балансирано хранене. Изследванията показват