кожата

Чували сте онази стара поговорка, която гласи „Ти си това, което ядеш“. Въпреки че тази фраза едва ли може да се приема буквално, важно е да разберем, че всичко, което консумираме

Ходенето бос може да укрепи мускулите на краката ви. Това е всеизвестна ортопедична истина. Когато влезем през входната врата и изритаме обувките си настрани и метнем чорапите в пералнята

Независимо дали го ползвате, за да повишите самочувствието си или като форма на себеизразяване, според слуховете гримът има отрицателно въздействие върху здравето на кожата ви

Държите палитра сенки за очи в шкафа заради носталгични причини? Може да искате да помислите два пъти, преди да посегнете към нея. С наплива от грим, който бомбардира рафтовете за красота

Красотата е относително понятие, но всички се стремим към нея, особено жените. Сигурно е едно – здравето и красотата вървят ръка за ръка. Красивите коса, кожа и нокти

Мислили ли сте някога да се подложите на лазерна епилация? Твърде вероятно, но в крайна сметка не сте се осмелили да го направите поради някои митове, които се приписват на този вид обезкосмяване

Витамините са важни за растежа на тъканите, укрепването на имунитета и нормалния метаболизъм. Затова е толкова важно да включвате тези елементи в ежедневния си хранителен режим

Проучване показва, че редовното спане в продължение на 8 часа всъщност не е лукс, а съществена част от здравословните ни навици. Липсата на часове за сън може сериозно да повлияе на вашето психическо

Ниските нива на витамин D могат да увеличат риска от развитие на болестта на Паркинсон по-късно в живота, твърдят финландски изследователи. 3000 души са участвали в тяхното проучване

Винаги съм била доста в синхрон с тялото си: знам кога е преуморено, когато има нужда от добро изпотяване във фитнеса и дори когато трябва да се отпусне с едно-две напитки