мила

Завистта е сложна емоция, която засяга не само живота на човека, който я изпитва, но и този на тези, които са подложени на нея. Да я носиш на гърба си, е изтощително

Креатинът е аминокиселина, разположена най-вече в мускулите на вашето тяло, както и в мозъка. Въпреки че може да се направи синтетично, повечето хора получават креатин чрез морските дарове и

2026 година не е от онези астрологични периоди, които просто „се случват". Тя идва с ясно усещане за рестарт, ускорение и необходимост от по-зрял подход към навиците, решенията и начина

Много жени се плашат от въпроса "Какво искаш?" Ако си непрекъснато нащрек, връзката ти вероятно има проблем Днес в подкаста ми гостува Валентина Димитрова – човек с дълбоко разбиране за вътрешния

Януари има странната суперсила да ни поставя огледало пред лицето. Не онова с увеличението, което открива порите като космически кратери, а огледалото на навиците

4 порции 50 мин необходими продукти: 900 г агнешки бут 6 скилидки чесън на ситно 1 с.л. зехтин 2 ч.л. сушен риган 250 г тиква 300 г зелен фасул за дресинга 1/4 ч.ч

Водици, или Богоявление, идват всяка година на 6 януари и поставят символичен край на коледно-новогодишния цикъл в българската традиция. Това е празник, в който християнската догма

Голяма част от привидно малките решения в живота биха могли да накарат вагината да старее по-бързо, отколкото би трябвало. Под стареене имаме предвид отслабването на мускулната еластичност и тонус

Косата рядко страда без причина. Косопадът, накъсаните краища, липсата на блясък и усещането, че каквото и да правим, нищо не помага, обикновено са знак, че нещо в рутината

Всяка година започва с най-добри намерения. Ще спортуваме повече, ще се храним по-добре, ще спестяваме, ще четем книги, ще спим осем часа и ще бъдем по-спокойни хора