пипер

Пълнени патладжани с пилешко необходими продукти: 2 средно големи патладжана 150 г пилешки гърди, нарязани на жулиени 1 голяма глава лук 2-3 скилидки чесън

богато на фосфор лесно 4 порции 40 мин За една порция: 522 ккал мазнини 28 г холестерол 220 мг въглехидрати 44 г протеини 22 г фибри 4 г необходими продукти: 4-5 картофа 4 яйца 1/2 ч.ч. сметана 2 с.л

Трябва да ядем само онова, което сме отгледали и направили сами. Тази теория, макар да е малко крайна, печели все повече привърженици. Дори да не сте от тях

Каубойски сос въглехидрати 1 г 200 г масло 1 арпаджик на ситно 2 скилидки чесън на ситно 2 с.л. магданоз на ситно 1 с.л. пресен лук на ситно 1 с.л. настърган хрян 1 ч.л. мащерка 1 ч.л

богато на фосфор лесно 3 порции 30 мин За една порция: 329 ккал мазнини 12 г холестерол 18 мг въглехидрати 45 г протеини 10 г фибри 3 г необходими продукти: 1/2 пакет макарони 1 с.л

Привържениците на традиционната индийска медицина Аюрверда използват напитката ушнодака, което означава "гореща вода", за лечение на различни заболявания

Марината с джинджифил и сусам без холестерол лесно 1 ч.ч. 10 мин За 1 порция: 276 ккал мазнини 27,3 г въглехидрати 7,9 г фибри 0,4 г протеини 1 г 1/4 ч.ч. сусамово олио 1/4 ч.ч

богато на фосфор лесно 6 порции 60 мин За една порция: 288 ккал мазнини 18 г въглехидрати 24 г холестерол 49 мг протеини 8 г фибри 3,8 г необходими продукти: 1 пакет едри макарони 50 г масло 1/2 ч.ч

Сръбската гастрономия е интересна смесица от вкусовете на Европа, Балканите и Изтока. В нашата западна съседка небцето ви ще бъде ухажвано от ароматите на ястия

Винегрет от печени червени чушки лесно 4 порции 35 мин 40 ккал мазнини 3,2 г фибри 1,1 г протеини 0,6 г въглехидрати 1,6 г 1 голяма червена чушка 1 1/2 с.л. зехтин 1 1/2 с.л. червен винен оцет 1 с.л