почивка

поред много фитнес инструктори жените тренират, но често сами саботират ефекта от тренировката, защото не спазват някои важни правила. Кои са те? 1. Разнообразие Ако правите едни и същи кардио

Думата „диета” се поизтърка и вече може да я сложим в долапа на миналото. Диетолозите дори се дразнят като я чуят. Те искат да говорим за правилен хранителен режим. И ние ще уважим искането им.

Откасът, който ви предлагаме е посветен на нуждата от сън за всяко човешко същество, за важността му за доброто ни здраве и за това какво да правим, ако имаме проблеми със заспиването.

Не му отпускайте края, защото е ваканция – здравето не бива да излиза в почивка! Много родители смятат, че с деца под три години не бива да се предприемат далечни пътувания.

Дава ги списание "Психологията днес", а авторите твърдят, че спазването им работи при 80% от двойките. 1. Постигнете съгласие кой къде иска да ходи. Ако трябва, набележете програма за няколко

Преведено от английски, "Diet Break" означава "почивка от диета" и по същността си е точно това. Период на нулиране на калорийния дефицит и временно поддържане на калориен баланс по време на

Съвети от човека, който накара Роналдо да спи сам Пролетта чука на вратата, а с нея и традиционната умора за тази част от годината. Ако забързаният ви начин на живот не позволява да отделяте повече

Парис Джексън, дъщерята на покойния Крал на попа Майкъл Джексън, е опровергала съобщенията, че се лекува в клиника, съобщават Ройтерс и Контактмюзик. В публикация в Инстаграм 20-годишната Парис

През последните няколко години Линдзи Лоън избира Миконос както за лятна почивка, така и за да отпразнува рождения си ден. На острова тя изкара около 6 седмици, снима престоя си,

Дефицитът на време не е оправдание за небрежно отношение към външния вид. Най-модният тренд за милиони жени по целия свят е бюти лънч – или грижи за красотата в обедната почивка.