рев

Ставането сутрин рано и приготвянето за всекидневните задачи може да не ни остави много време да оправим леглото си. И въпреки че оправянето на леглото след като се събудин да изглежда дребна и

Когнитивно-поведенческа терапия - на български най-често КПТ, е една от най-ефективните и доказани форми на психотерапия. Тя се основава на проста, но мощна идея: мислите

Много градове, някога велики, а после изгубени през вековете, са оставили своя траен отпечатък в историята и до днес. Някои от тях са били поставени на „колене" от природата, заличени завинаги

Хората с психични проблеми често не съзнават, че имат такива.  Колкото по-сериозен е проблемът, толкова по-малко склонен е човек да го разпознае, защото самият разум е източникът на проблема

COVID пандемията се оказва малкото камъче, което преобръща не само света на главната героиня - шивачката Ива (Гергана Плетньова) в Made in EU, но и разравя пролуките в доверието с най-близките

Интимността може да е странна, трудна и забавна. Всеки зодиакален знак има своите силни страни и своите слабости, стане ли дума за интимност и романтика. Овните трудно се разкриват пред другите

В ранните училищни години ни учеха, че емоциите „са в главата", а храносмилането - „в корема". Днес науката ни казва съвсем друго: между мозъка и червата съществува жива

Чувствате се претоварени без основателна причина? Вторичният стрес е напрежение и натиск, които изпитваме поради поведението на други хора. Емоциите са заразни – точно като грипа

Качественият сън е ключов за здравето на хората. Експерти препоръчват възрастните да спят поне 7-8 часа, а децата в зависимост от възрастта още повече като бебетата достигат и до 16 часа сън в

Интересът към траките, техният бит и култура, техните порядки и начин на живот не престава да вълнува както нас българите, така и много учени по света