рев

Сега, когато настъпват студените месеци и фокусът на всички е върху здравето, е едно чудесно време да си създадем някои добри хранителни навици. Те ще са от помощ на имунната ни система и отлична

По медицинска оценка между 50 и 75% от всички сериозни заболявания са свързани със стреса. Усещането за нещастие може да има тежки физиологични последствия – то е причина за автоматични реакции в

Когато стопаните оставят домашните си любимци при пътувания, сигурно изобщо не им е спокойно. И е съвсем нормално да се тревожат дали грижата за тях ще е достатъчна в пансиона или сред приятелите

Попитайте 100 различни човека в какво са несигурни и има вероятност да получите 100 различни отговора. Тъжна истина е, че всеки е несигурен за нещо. Понякога тези несигурности пречат на

Парите могат да разкрият много за нас. За да идентифицирате вашия стил на отношение към парите и да разберете вашата финансова личност, ви предлагаме този тест

Трябва да сте наясно, че животът ви не е съревнование с другите. Има индивиди, които искат да бъдат по-добри от околните. Чрез своите нагласи, поведение и начин на общуване с останалите това

Преди две години Ваня Никова организира първия онлайн форум, който събра над 7000 участници. Той се фокусира върху автоимунните заболявания, а Ваня застана като модератор в позицията на пациент с

С влажното време се усещат и хроничните болки в тялото. Трябва да знаем, че тези заболявания съвсем не са за подценяване и са сред водещите причини за инвалидизация в световен мащаб

Ставането сутрин рано и приготвянето за всекидневните задачи може да не ни остави много време да оправим леглото си. И въпреки че оправянето на леглото след като се събудин да изглежда дребна и

Когнитивно-поведенческа терапия - на български най-често КПТ, е една от най-ефективните и доказани форми на психотерапия. Тя се основава на проста, но мощна идея: мислите