съдържа

Все повече хора не консумират хляб и се опитват да следват диети, които не съдържат бързи въглехидрати. Хиляди последователи на този режим споделиха за промените в живота им

В края на лятото е толкова приятно да се насладите на ароматен пъпеш. Той е не само вкусен, но и полезен за вашето здраве. Този плод ефективно почиства черния дроб, бъбреците, червата

Как да предпазим организма от стареене? Необходимо е да се снабди; с антиоксиданти. Те включват витамини А, Е, С, бета каротин, ликопен, цинк. Тези вещества защитават клетките и тяхната ДНК от

Ако чувствате тежест, искате да разтоварите тялото малко или просто да го наситите с необходимите витамини и минерали, тогава тази рецепта е за вас. Сокът съдържа само натурални съставки и е без

Картофите се отглеждат в над 100 страни по целия свят, но са им особено фенове в Китай, САЩ, Индия, Русия и Украйна. Въпреки че са толкова популярни, не се смятат за най-здравословната храна

Ядките са доста тежка храна за смилане и усвояване, тъй като те са с високо съдържание на протеини и мазнини. Доста често ядките причиняват подуване и дискомфорт

Пробиотиците са здравословни бактерии, които живеят в червата. Там те намаляват растежа на патогенната микрофлора и осигуряват защитна бариера за чревните стени

Постът се практикува като лек за много заболявания от хиляди години. В много култури и религии може да намерите концепцията за временен отказ от храна

Да обичаме ароматни ястия, е закодирано в нашето ДНК. Въпреки това много от нас не добавят никакви подправки в гозбите си, а просто ги давят в сол. Много хора в Америка

Хранителните нужди на жените се променят през менструалния цикъл и колебанието на хормоните не е единствената причина за това. По време на този период от месеца се губят основни минерали и витамини