тема

Ако се чувствате напрегнали, имате лоша стойка или упорита болка, може би си струва да проверите дишането си. Това препоръчва Дейна Сантас, специалист по сила и кондиция по ум-тяло в професионалния

Изпадали ли сте някога в ситуация, когато не сте били сигурни как да постъпите, но в главата ви едно гласче шепне тихо, но достатъчно чуваемо? Това е вашият инстинкт

Най-големият орган в човешкото тяло е кожата. Тя служи като надеждна защита на останалите органи от различни негативни външни влияния. Много хора се грижат за зъбите, косата, очите си

През последните няколко години пробиотиците придобиха все по-голяма популярност, не само защото са полезни за стомашно-чревния тракт, но и защото помагат при лечението на други състояния

Все по-голям брой семейства упражняват свободата си на избор до краен предел, когато става дума за образование на децата им. Те са решили да скъсат със системата и да потърсят други алтернативни

Въпреки че стресът е неизменна част от съвременния живот, разбирането и управлението му остават предизвикателство за много хора. Науката обаче е на прага на фундаментална трансформация в тази област

Готови сме на всичко в името на здравето и стройното тяло - а трендовете в кулинарията и отслабването не спират да ни поднасят нови предложения. Една от последните моди е пеганството - комбинация от

Днес ще си поговорим за лимфната ни система. Преди да се пренесем в дебрите й, представете си я като невидимия обществен ред на тялото - мрежа от съдове и станции

Мечтаете за дълга почивка, но мисълта за това кой ще полива цветята помрачава ентусиазма ви? Всеки любител на домашната градина познава тревогата, когато трябва да отсъства за по-дълго време и няма

В началото на всяка година, още в първите дни имам среща с най-близките си приятелки. И винаги неизменно разговорът се завърта около това колко килограма сме качили по празниците и на каква диета ще