ума

Благодарение на „Сексът и градът“ вече все по-малко жени се страхуват от 30-те свещички върху тортата. Героините от тази книга, превърнала се в телевизионен култ, ни показаха

Консумацията на банани е полезна за намаляване на теглото. Всъщност някои твърдят, че бананът е една от най-икономичните суперхрани, които се предлагат на пазара

На Запад много внимание привличат азиатките заради стройните им фигури. Дори ако генетиката играе роля, няма съмнение, че храната има много общо с това

След като официално се доказа, че пиенето на кафе увеличава живота с години, сега науката твърди, че редовната консумация на тази напитка може да помогне при загуба на тегло

С идването на септември става ясно, че наближават и първите учебни дни - време, което може да е стресиращо за родителите също толкова, колкото и за децата

Има някои трудни житейски ситуации, за които ни се ще да имаме специални магически бутони, които да ни помогнат да решим. За съжаление няма такова нещо

По света има хора, които не занимават другите със своите грижи, има и такива, които правят драматично от мухата слон. Не си мислите, че вторите не съзнават това

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и  тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване

Повечето хора са свикнали да мислят за солта като за нещо вредно и винаги се опитват да намалят количеството й в менюто си. Според лекарите, без съмнение трябва да бъдем внимателни със солта

Качеството на нашата почивка се основава по фундаментален начин на житейски ни навици, на рутината ни. Редовните упражнения, медитацията и прекъсването на отношенията със смартфона ни преди лягане