умора

Тук ви разказахме за някои от храните, които борят пролетната умора и ни карат да се чувстваме по-бодри и по-свежи. Вижте кои са останалите. Подправки Куркума, канела, кимион, джинджифл на прах

Независимо дали признаваме идеята за пролетна умора, или не, безспорно е, че след късите и мрачни зимни дни организмът ни има нужда от ударна доза енергия

Всички сме били уморени от преяждане. Има обаче храни, които въпреки нормалните си порции и здравословните си качества изстискват жизнените ни сили. Паста По принцип въглехидратите ни дават енергия,

В офиса, в мола или на разходка с вашето дете - изтощението може да настъпи в най-неподходящия момент. Понякога умората се причинява от стрес и липса на упражнения,

Спали сте не повече от час. Кафето ви е криво до горчиво, за закуска даже и не ви се мисли. Нито за излизане сред хора. Дразнят ви всички. Като изключим ежедневното натоварване, умората, стреса,

"Танци, винце, каки", е определението на едно момченце за живота на бохемите и е на прав път. Този тип хора обичат качествените питиета, шумните компании, веселите истории.

Забавлявали сте се до късно с приятели, а на сутринта с ужас установявате, че изглеждате потресаващо – торбички под очите и следи от умора по лицето? Не бързайте веднага да ги замаскирате с козметика.

Всички се радваме на настъпването на пролетта, но за да й се насладим истински, е нужно да променим зимните си „навици“. Нужно ни е пролетно прочистване.

Случвало ли ви се е да се събуждате вдървени и с болящо тяло? Или пък да изпитвате умора, която те кара да искаш да лежиш в леглото цял ден? А болката съпровожда ли всяка стъпка, която правите?

Симптомите на дефицит на желязо в организма напомнят на пролетна или на хронична умора. Затова е важно да се отнасяме с внимание към сигналите, които изпраща тялото ни,