холестерол

Гастритът може да бъде предизвикан от няколко причини. Най-често срещаната е в резултат на хранене с богата на наситени мазнини диета и твърде много пикантни подправки

Пикантен печен карфиол без холестерол лесно 4 порции 25 мин за 1 порция: 129 ккал мазнини 12,7 г въглехидрати 4,5 г фибри 1,7 г протеини 1,5 г 1 карфиол на цветчета 1/4 ч.ч

Не е нужно да има сух режим, за да натискаме от време на време спирачките на алкохолния си мерак. Особено ако току-що сме приключи с дълъг период на празници

Не е тайна, че за здравето на сърцето трябва повече движение, най-добре умерени тренировки, отказ от цигарите, редуциране на приема на алкохол и добър начин на живот

Никога не сте чували за бял чай? Това е най-малко преработеният от всички сортове чай. Произвежда се от листа и пъпки на растението Camellia Sinensis, които се изскубват в деня преди да се отворят

Ядките и семената винаги са били популярни в различните култури като закуски или като хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че тези продукти са важна част от здравословното хранене

ниско съдържание на холестерол лесно 8 порции 45 мин За една порция: 253 ккал мазнини 18 г холестерол 7 мг въглехидрати 29 г протеини 3 г фибри 1,8 г необходими продукти: 1 1/2 ч.ч

без холестерол лесно 4 порции 20 мин За една порция: 194 ккал мазнини 8 г холестерол 0 мг въглехидрати 24 г протеини 5 г фибри 4 г необходими продукти: 500 г чери домати 1/4 глава лук 2 ч.ч

Гликемичният индекс е инструмент, който често се използва за контрола на кръвната захар. Няколко фактора влияят върху гликемичния индекс на храната, включително нейния хранителен състав

Странно или не, но именно през лятото някои хора напълняват. Смятат, че като посягат по-често към плодовете и зеленчуците, това ще им гарантира оптимално тегло, но не винаги е така