холестерол

Ленът е бил известен на хората още от времето на древната египетска цивилизация, където е бил често изображение върху стените на храмовете. Римският император Карл Велики бил толкова убеден в ползите

Все по-често чувате покрай себе си подсмърчащи и кашлящи хора, нали? Пазите устата и носа си в градския транспорт, щом някой кихне близо до вас? Есента неминуемо носи със себе си настинки

Екзотично, вкусно и идеално като добавка на почти всяка салата, авокадото е и изключително полезно за здравето ни. Ползите му са многобройни. Авокадота стимулира имунната система

с ниско съдържание на холестерол лесно 65 мин 30 порции За една порция: 86 ккал мазнини 3 г въглехидрати 14,1 г холестерол 6 мг протеини 3,4 г фибри 0,1 г необходими продукти: 2 ч.ч. брашно 1/2 ч.л

Гастритът може да бъде предизвикан от няколко причини. Най-често срещаната е в резултат на хранене с богата на наситени мазнини диета и твърде много пикантни подправки

Пикантен печен карфиол без холестерол лесно 4 порции 25 мин за 1 порция: 129 ккал мазнини 12,7 г въглехидрати 4,5 г фибри 1,7 г протеини 1,5 г 1 карфиол на цветчета 1/4 ч.ч

Не е нужно да има сух режим, за да натискаме от време на време спирачките на алкохолния си мерак. Особено ако току-що сме приключи с дълъг период на празници

Не е тайна, че за здравето на сърцето трябва повече движение, най-добре умерени тренировки, отказ от цигарите, редуциране на приема на алкохол и добър начин на живот

Никога не сте чували за бял чай? Това е най-малко преработеният от всички сортове чай. Произвежда се от листа и пъпки на растението Camellia Sinensis, които се изскубват в деня преди да се отворят

Ядките и семената винаги са били популярни в различните култури като закуски или като хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че тези продукти са важна част от здравословното хранене