Двойните срещи подобряват връзките

Балансът между приятелствата, брака и работата в забързания начин на живот, който водим, наистина е сложно постижим. Пренебрегването, на което и да е от трите, не е препоръчително, но ето, че поне две от тях може да се съчетаят. Приятелството и любовта не е лошо да са заедно с двойните срещи. Практика, която отдавна е известна, се оказва често и подценявана.

Според терапевтката и експерт по взаимоотношения Джордан Скалър, двойните срещи не само помагат за баланса между романтичната и приятелската връзка, но също така укрепват самата  връзка с партньора, и то дългосрочно.

Какви са точно ползите, коментира експертът говори пред The Everygirl.

 Разширяват начините ви на свързване

Разбира се, качественото време насаме е важно. Но според Скалър, връзката между двама души може (и трябва) да се случва и в социален контекст. "Двойките, които се смеят и се забавляват заедно, се свързват по-дълбоко", казва тя. Двойните срещи създават нови спомени и споделени преживявания, които автоматично ви сближават.

 Дават ви перспектива

Когато сте около други двойки, започвате да виждате нещата в нова светлина. Може да се почувствате по-благодарни за това, което имате с партньора си, или да забележите здравословни модели, които бихте искали да приложите. Например – ако видите как друга двойка се кара за изхвърлянето на боклука, може би ще оцените, че вие се справяте по-добре с домакинството. Или ще научите нов подход за справяне с конфликти.

 Внасят новост и свежест

Прекарването на време с друга двойка разчупва рутината. Вместо да посещавате все едни и същи места, отивате на нови, пробвате различни неща и създавате разнообразие. Също така, това води до по-смислени разговори с партньора ви – вместо да говорите за работа за пореден път, ще обсъждате преживяванията от срещата, нови ресторанти и т.н. Това подобрява интимността и комуникацията.

Насърчават растежа във връзката

Двойните срещи ви помагат да изградите обща социална мрежа, което доказано повишава удовлетвореността във връзките.
Според Скалър, това може да ви изведе от зоната на комфорт и да откриете нови страни у себе си и партньора си. Когато сте поставени в нова среда, научавате повече за себе си – и заедно израствате.

Представете идеята на партньора си. Не е добра идея да го изненадате със среща с друга двойка. Говорете с него/нея предварително. Обяснете защо ви се иска да го направите – споделете ползите и личните ви мотиви: ново преживяване, време с приятели, разнообразие. Ако партньорът ви се колебае, изяснете причините и говорете открито. С времето и с честен диалог, повечето хора са склонни да опитат.

 Изберете подходящи двойки

Скалър препоръчва да помислите какъв тип двойки бихте искали около вас. Ако сте по-тихи, може би ще ви освежи компания на по-енергични хора. Ако сте активни, може би ще се насладите на време с по-спокойна двойка. Целта е да намерите баланс и да обогатите средата си.

Не е нужно да ходите на двойна среща всяка седмица. Определете реалистична цел – веднъж месечно, на два месеца или на сезон.
Последователността е по-важна от честотата – така връзката ви ще извлича редовни ползи от този навик.

Двойните срещи са забавни, но и инструмент за изграждане на по-силна, по-свързана и по-дълготрайна връзка. А ако можете да се смеете, растете и създавате спомени заедно – в компанията на приятели –  значи това е правилното решение и правилните хора до вас.