Ябълкова лимонада
Необходими продукти:
3 бр. зелени ябълки
2 бр. лимони
няколко листа от маруля
1 ч.л. захар
1 ч. ч. вода
Начин на приготвяне:
Ябълките се обелват и нарязват на парчета. Изтискват се със сокоизтисквачка, заедно с листата от марулята и се смесват със сока от лимоните. Прибавя се захарта и се залива със студена вода.
Мохито
Необходими продукти:
50 мл бял ром
5-6 четвъртинки от лайм
4-5 листа от мента
3 ч.л. кафява захар
Газирана вода
Листа от мента
Намачкайте ментата, лайма и захарта във висока чаша. Сложете до горе разбит лед и добавете рома. Разбъркайте. По желание добавете захарен сироп. Налейте содата и украсете с листата от мента.
Малък съвет:
Лед можете да натрошите с чопър или в найлоново пликче, поставено в дървено хаванче.
Зелен папагал
100 мл ликьор (от мента)
200 мл шампанско
1 с.л. прясно изцеден лимонов сок
няколко бучки лед
Лимона, лимоновия сок и леда слагаме в шейкър, разбиваме ги и ги изсипваме в голяма чаша за шампанско. Доливаме шампанското и украсяваме с парче ананас.
Здравословното смути
Това е не просто напитка, а идеална храна за онези, които спазват диета. Комбинациите са безброй, а ако проявите воля, смути може да замести някое от храненията ви. Принципът на приготвяне е елементарен – всички съставки се слагат в блендер и се разбиват до гладка консистенция.
Смути от коприва
2-3 шепи коприва
2-3 резена ананас
2 чаши гроздови зърна
2 чаши вода
мед
Смути от киселец
2 връзки киселец
Няколко резена пъпеш
1 банан
2-3 чаши вода
Солено смути
5 листа от къдраво зеле
2 ябълки
3 скилидки чесън
сокът на половин лайм
2 чаши вода
1 краставица
малко магданоз
1 ч.л. хималайска сол
Зелените нектари са супер!
Пиейки сокове от зелени зеленчуци, ние приемаме в големи дози хлорофил. Той е преобразувана слънчева светлина и живителна сила за нашите клетки. Почиства и лекува всички органи и унищожава бактерии, гъбички и ракови клетки. Освен това, разбърквайки ги в блендер не изхвърляме фибрите от зеленчуците, както става, когато ги изцеждаме със сокоизтисквачка.
Коментари (0)
Вашият коментар