Сладкият, неповторимо деликатен вкус на мангото донася дъха на тропиците до небцето ви. И макар че дървото е от същото семейство като отровния бръшлян, плодът на мангото никак не е страшен. Обратното - много полезен е за:
1. Очите
Съдържа много витамин А - най-важния за доброто зрение, за здрави кости и зъби. Също и витамин С, който играе роля при производството на колаген и усвояването на желязо в тялото.
2. Храносмилането
Ензимите и фибрите в мангото помагат на храносмилането. Прочуто е като лек за запек.
3. Алкализира тялото
Мангото е алкална храна и балансира киселинността на тялото. Така пази от бъбречни болести, мускулни схващания и остеопороза.
4. Бори се с рака
В мангото се съдържат антиоксидантите кварцетин, изокерцитин, астрагалин, фистеин и метилгалат, които имат антираково действие.
Коментари (0)
Вашият коментар