Напишете дума/думи за търсене

сп. Рецепти за здраве

д-р Атанас Михайлов съветва как да бъдем по-здрави

д-р Атанас Михайлов съветва как да бъдем по-здрави

Потвърден е фактът, че натрупаните в нашия организъм токсини са причина за болки, отслабване на имунната система, поява на различни болести, умора. Невъзможно е да избегнем попадане на отровни

Спаначена салата с бадеми

Спаначена салата с бадеми

богато на желязо лесно 6 порции 30 мин За 1 порция: 63 ккал мазнини 6 г въглехидрати 32 г фибри 17,3 г необходими продукти: 200 г киноа 150 г бейби спанак 3 счукани скилидки чесън бадеми зехтин сокът

4 ястия, които всеки трябва да може да готви

4 ястия, които всеки трябва да може да готви

Вие сте заети хора, които ценят своето време, но и своето здраве? И нямате амбиции да се превръщате в топшеф, който умее над 1000 завъртени рецепти? Искате да се спасявате с няколко

Продукти, които увеличават щитовидната жлеза

Продукти, които увеличават щитовидната жлеза

Ако имате увеличена щитовидна жлеза, бъдете внимателни с консумацията на кръстоцветни зеленчуци – броколи, карфиол, зеле, както и със соевите продукти

Агнешки джолан с розмарин и бяло вино

Агнешки джолан с розмарин и бяло вино

Необходими продукти: 8 х 180 г агнешки джолани 8 стръка копър 500 г моркови на кубчета 2 глави лук на кръгчета 3 счукани скилидки чесън 2 с.л. брашно 500 мл пилешки бульон 185 мл бяло вино 3 стръка

Панирано пиле със зеленчукова подправка

Панирано пиле със зеленчукова подправка

богато на ниацин лесно 6 порции 30 мин За 1 порция: 152 ккал мазнини 5,3 г холестерол 72 мг въглехидрати 8 г протеини 17,2 г необходими продукти: 6 долни пилешки бутчета 50 г галета 1 с.л. брашно 1 с

Паста с гъби и мащерка

Паста с гъби и мащерка

необходими продукти: 350 г спагети 500 г гъби 4 с.л. масло 1 смляна малка глава лук 1/2 ч.ч. сухо бяло вино 1 с.л. свежа мащерка 1/4 ч.ч. настърган пармезан + за сервиране сол черен пипер начин на

Риба на пара с джинджифил

Риба на пара с джинджифил

необходими продукти: 4 х 200 г филета от бяла риба 1/4 ч.ч. листа от кориандър 1 малка глава лук на ситно 1 люта чушка без семките на ситно 4 см джинджифил на ленти 1 счукана скилидка чесън 1 ч.л

Ванилени мъфини

Ванилени мъфини

необходими продукти: 1/4 ч.ч. масло 1/2 ч.ч. захар 2 с.л. пудра захар за поръсване 2 яйца 1 ванилия 1 ч.ч. брашно 1/2 ч.л. сода за хляб 1/4 ч.ч. кисело мляко 100 г ягоди начин на приготвяне: 1

Лесна тарта със сладко, в която ще се влюбите

Лесна тарта със сладко, в която ще се влюбите

Един от най-бележитите ни гости в сп. "Рецепти за здраве" е  прекрасната кулинарна блогърка Радостина Ганева от Life bites. Представяме ви нейната лесна тарта - една рецепта

X