Рецепти за здраве

В студеното време лимонът е главният ни герой в кухнята. Този цитрус може да го включим в най-различни ястия, като той им придаде специфичен вкус на свежест. Започваме със сладкото предложение

Необходими продукти: 1 1/2 с.л. соев сос 1 1/2 ч.л. мед 1 ч.л. куркума 2 счукани скилидки чесън 1 с.л. олио 700 г пилешко филе на късчета 1 1/3 ч.ч. ориз 6 стръка зелен лук на ситно 1 ч.ч

Най-добре това става със специален уред, но ако нямате такъв, ще ви предложим няколко рецепти за сушени плодове, които може да съхраните чак до зимата

Да приготвяш ястия за любими хора и приятели в удобни и красиви съдове е истинско удоволствие. За да е здравословна храната, сготвена в тях, е важно, когато ги купуваме

Свежестта на лимона е неповторима, а особено в по-студените месеци, този цитрус е добре да го използваме повече в кухнята. Представяме ви го не като добавка към чая или някое ястие с риба

Със застудяването на времето ви предлагаме три класически рецепти от българската кухня, които може редовно да включваме в менюто си. Традиционна боб чорба с чубрица и моркови Необходими продукти (за

Ясно е, че всекидневието е повече от забързано. Между работата, училището и още куп задължения, закуските искаме от една страна да са вкусни, от друга здравословни и не на последно място

Тиквичките са изключително универсален зеленчук – свежи, леки и лесни за приготвяне, те могат да се превърнат както в основно ястие, така и в вкусна гарнитура

ниско съдържание на холестерол лесно 10 порции 15 мин + охлаждане За една порция: 322 ккал мазнини 10 г въглехидрати 50 г холестерол 6 мг протеини 6 г фибри 1

Няма да повярвате колко лесно може да разнообразите някои от обичайните ястия. Например с помощта на един най-обикновен продукт, какъвто е лукът. Пюре от лук С него може да обогатите аромата на