Рецепти за здраве

Водата е най-важният компонент на човешкото тяло. В организма ни се съдържат 60% вода, а дехидратацията е най-големият враг на здравето. Основните признаци на обезводняване са чувство за жажда (това

Необходими продукти: 1 с.л. зелена къри паста 3 с.л. готварска сметана 1 с.л. кориандър на ситно 12 агнешки котлети Начин на приготвяне: 1 Смесете къри пастата, сметаната и кориандъра.

Необходими продукти: 6 кг пуйка 3 с.л. листа от мащерка на ситно 1 ч.л. сол ? ч.л. смлян бахар ? ч.л. черен пипер 2 с.л. олио 2 с.л. масло 2 с.л. сироп от вишни свежи стръкове мащерка 2 кайсии на

необходими продукти: 6 филии сух хляб на кубчета 1 връзка зелен лук на ситно 2 скилидки накълцан чесън 1 ч.ч. колбас на ситно 200 г листа от спанак 200 г кашкавал на кубчета 4 яйца 250 мл прясно

Необходими продукти: за мъфините: 1 пакетче масло 2 1/4 ч.ч. кафява захар 3 яйца 2 ванилии 80 г разтопен черен шоколад 2 ч.л. сода за хляб 1/2 ч.л. сол 2 1/4 ч.ч. брашно 1 ч.ч. кисело мляко 1 ч.ч.

Необходими продукти: 2 ч.л. зехтин 1 малка глава лук на ситно 1 скилидка чесън на ситно ? ч.л. куркума 230 г грах 60 мл зеленчуков бульон сол черен пипер 1 стрък пресен лук на ситно 1 ч.л.

необходими продукти: 2 ч.ч. листа спанак 2 малки краставици на кръгчета 1 авокадо на кубчета сок от ? лимон 200 г заквасена сметана 2 с.л. кисело мляко ? ч.л. майорана ? ч.л. мащерка 2-3 с.л.

Необходими продукти: 600 г телешка плешка 4 с.л. олио 1 глава лук на едро 1 ч.л. смлян кимион 1 ч.ч. червено вино 1 ч.л. червен пипер сол и черен пипер на вкус Начин на приготвяне: 1.

необходими продукти: 2 ч.ч. брашно 1 ч.л. сол 1 ч.л. бакпулвер 1 ч.л. сода за хляб 1 ч.ч. масло или маргарин 1 1/2 ч.ч. захар 4 средно големи презрели банана 4 яйца 1 ванилия 1 ч.л.

Необходими продукти: 1/2 ч.ч. захар 2 с.л. царевично нишесте 1 3/4 ч.ч. мляко 1 яйце 1/2 ч.ч. тиква 1 ванилия 1/2 ч.л. канела бита сметана и ядки по желание Начин на приготвяне: 1.