Теодора Шопова

Състезателната култура е гръбнакът на почти всеки етап в нашето общество. То се вклинява в нас още от детството, в училище и по-късно се засилва, когато навлезем в света на професията

Когнитивният фюжън, известен още като когнитивно сливане, е склонността да вярваме, че нашите мисли и реалност са едно и също нещо. Това е психично явление

Да бъдеш симпатичен, е изключително важно както в кариерата, където много възможности възникват от околните, така и за другите типове отношения. А какво да кажем за връзките

Никога не е късно да променим траекторията си. Ако се намирате в тези шест знака, животът ви вероятно е предизвикателство - и ще продължи да бъде - освен ако не направите някои промени. 1

Случвало ли ви се е да плачете публично, пред познати или напълно непознати? Ако е така, вероятно все още го помните изключително ясно, тъй като вероятно няма да е било приятна ситуация

Какво правите, за да се отпуснете след напрегнат ден или забързана седмица? Някои хора се излежават пред телевизора и гледат часове наред любимите си сериали и филми

Повечето от нас са преживели спорове, които завършват зле. Такива, които ни държат далеч от определени хора. Противоположни идеи, недоразумения, емоции, доведени до крайност, и думи

След като ви запознахме с разликите между токсичната позитивност и истинския оптимизъм, вече сте наясно, че истинският оптимизъм може да промени качеството на живота ви

Получаването на критика в социалните медии е норма в наши дни. Ако обаче не знаете как да се справите с тези обидни коментари, те могат да бъдат вредни

Няма начин да не сте усещали някога, че някой ви гледа, нали? Със сигурност сте изпитвали чувство на безпокойство от това съзерцание или боцкане върху тила. Със сигурност няма нищо психично в това