Напишете дума/думи за търсене

витамин

;
Какво да ядем против стрес

Какво да ядем против стрес

Да се тъпчем при стрес е лош навик, от който е задължително да се отървем. Това може да се случи като редовно включваме в менюто си продукти, които ни помагат да се чувстваме щастливи.

За и против витамините

За и против витамините

хипервитаминоза D Всички знаем, че зеленчуци който не яде, не приема достатъчно витамини. Но невинаги сме наясно, че е добре да не предозираме с тях.

Процедури, които ще ни разкрасят след морската ваканция

Процедури, които ще ни разкрасят след морската ваканция

Най-важното за свежия вид на кожата по време и след морската ни ваканция е тя да бъде добре хидратирана и обгрижена, да бъде равномерна, гладка и сияйна, казва козметологът Магдалена Банчева.

Как да се отървем от тъмните кръгове

Как да се отървем от тъмните кръгове

Не ви харесва всяка сутрин да гледате в огледалото тъмните кръгове под очите, които загрозяват прелестната ви женственост. Уж сте се наспали, а тези досадни геометрични форми пак са там.

Храни и напитки, които помагат при астма

Храни и напитки, които помагат при астма

Никой не може да предвиди кога астмата ще атакува. Колко силно, колко продължително, колко мъчително. Пристъпите затягат примката около трудно дишащия гръден кош, а всяка поета глътка въздух е победа.

Как да се отървем от високия холестерол с подходящата храна - втора част

Как да се отървем от високия холестерол с подходящата храна - втора част

Повикайте на помощ морковите. Те също действат идеално заради съдържанието на пектин. Хапвайте по 2 моркова на ден, за да понижите холестерола с 10 до 20%.

Двуседмична детоксикация с лимон

Двуседмична детоксикация с лимон

Лимонът е един от най-богатите източници на витамин С. Той е мощен антиоксидант и играе важна роля в образуването на колаген. Сокът от този кисел плод често намира място в маските за коса и за лице.

Здравословните свойства на семената и мястото им в менюто

Здравословните свойства на семената и мястото им в менюто

Семената, също както и ядките, са безценен източник на протеини, фибри, витамини, микроелементи, полезни мазнини. Любителите на кулинарията са наясно,

Липсва ли ни витамин D

Липсва ли ни витамин D

Може би никога не сте си задавали този въпрос. Сигурно смятате, че се храните пълноценно и се разхождате достатъчно на слънце, така че тялото ви да набави нужните количества от този витамин.

Как да постим здравословно

Как да постим здравословно

Всяка година все повече хора решават да спазват православните пости. Тези, които го правят за първи път, често си задават въпроса безопасен ли е постът за здравето,

X