захар

1. Най-лесно можем да ограничим сладкото в храната си, като избягваме да добавяме захар към продуктите, които не я съдържат - в кафето, в чая, в овесената каша, да не поръсваме с нея палачинките. 2

Може да не мислите, че ежедневната ви рутина има нещо общо с вашия коефициент на интелигентност, но науката е доказала, че навиците ни решаващо влияят върху начина на работа на мозъка

Мислим си, че се храним добре, защото избягваме сладкиши, а се оказва, че в менюто ни има толкова много захар, че сладкишите са последният ни проблем. В кои храни и продукти е дегизирана тази коварна

На първо място, излючването на захар от менюто не означава радикално скъсване с всичко сладко. Става дума за разумна консумация на сладки продукти. Според препоръките на Световната здравна

За да имате балансирана диета, трябва да сте наясно какви хранителни вещества съдържат гозбите на вашата трапеза. Основни продукти за красота и здраве Каротеноиди - източник на витамин А

„Мила“ събра за вас най-добрите рецепти за домашно приготвени напитки, които ще ви помогнат да станете по-здрави и по-слаби, но пълни с енергия. Това са основни рецепти

Поради съдържанието на пектинови вещества и балансираното съотношение на киселина и захари, зрелите плодове на физалиса се считат за ценен диетичен продукт

Пиенето на вода веднага след събуждане задейства метаболитния процес и го ускорява с 24%. След осем часа сън тялото има тенденция да се дехидратира. Има изследвания, които свидетелстват, че хора

Домакиня от 50-те години на миналия век е облечена в червена рокля на бели точки, синя престилка и безупречна прическа. Тя не само че се е грижила за безупречния си външен вид

Тя е толкова сладкодумна, че ще я представя съвсем набързо, за да има повече място за нейните думички. Ниже ги с такава любов, с каквато вероятно точи баницата или разбърква пилешката супа