сложете

богато на фибрилесно12 порции50 мин За една порция:302 ккалмазнини 10 гхолестерол 60 мгвъглехидрати 26 гпротеини 3,5 гфибри 1,8 г необходими продукти:3 яйца2 ванилии1 ч.ч. захар2/3 ч.ч.

богато на витамин В12 лесно 65 мин 16 порции За една порция: 203 ккал мазнини 9,6 г въглехидрати 25 г холестерол 99 мг протеини 3,8 г фибри 0,5 г необходими продукти: 150 г масло 1 и 1/2 ч.ч.

Летните горещини настъпват рязко, а с тях и дискомфорта вкъщи, ако няма климатик. Има обаче начини, с които можем да си помогнем, за да се чувстваме малко по-добре.

Канелата е една от най-старите подправки, известни на хората. За нея се споменава в Библията и е била използвана в Древен Египет не само като ароматизатор на напитки и като лекарство,

богато на витамин Слесно10 порции50 мин+охлаждане За една порция:326 ккалмазнини 24 гхолестерол 34 мгвъглехидрати 23 гпротеини 3,5 гфибри 1,1 г необходими продукти:1 лист бутер тесто200 г сметана1/3

богато на флавоноиди лесно 6 порции 210 мин За една порция: 329 ккал мазнини 23 г въглехидрати 25 г холестерол 101 мг фибри 2 г протеини 5,4 г необходими продукти: 300 г черен шоколад 6 с.л. вода 2 с.

Пикантен печен карфиол без холестерол лесно 4 порции 25 мин за 1 порция: 129 ккал мазнини 12,7 г въглехидрати 4,5 г фибри 1,7 г протеини 1,5 г 1 карфиол на цветчета 1/4 ч.ч.

Според експертите, 80% от случаите на затегнат стомах могат успешно да се отстранят без лекарствени препарати, единствено с промяна в начина на хранене.

Карпачо от миди 10 мин/ 4 порции Смесете 2 с.л. нарязан на ситно корен от джинджифил, ? ч.ч. лук на ситно, ? ч.ч. зехтин и 1 с.л. сок от лайм (или лимон).

Великден е празникът на възраждащия се живот, на доброто и светлината. Традициите около него са свързани с времето, прекарано в уюта на дома, посветено на боядисване на яйца, месене на козунаци,