Напишете дума/думи за търсене

безпокойство

;
Вторичният стрес - как да спрем да поглъщаме безпокойството на околните

Вторичният стрес - как да спрем да поглъщаме безпокойството на околните

Чувствате се претоварени без основателна причина? Вторичният стрес е напрежение и натиск, които изпитваме поради поведението на други хора. Емоциите са заразни – точно като грипа

Ефективни техники за самопомощ при тревожност

Ефективни техники за самопомощ при тревожност

Страхът е в главата и в тялото. Тревожният човек често го боли стомахът, мъчи го главоболие, пулсът му се ускорява, появява се изпотяване, световъртеж и гадене

6 неща, които се случват с тялото точно преди да претърпим емоционален срив

6 неща, които се случват с тялото точно преди да претърпим емоционален срив

Нервните сривове се категоризират като стресова ситуация, които водят до неспособност на човек да функционира нормално в ежедневието. Те обикновено се дължат на стрес и безпокойство

Защо се отвращаваме от секса?

Защо се отвращаваме от секса?

Ако идеята за секс ви кара да потрепервате от погнуса, възмущение, страх, неконтролируема тревога, знайте, че не сте сами. Може да се окаже, че страдате от заболяването Отвращение към половото

Какво е „хрупкав" тийнейджър и кога да са нащрек родителите

Какво е „хрупкав" тийнейджър и кога да са нащрек родителите

Всеки родител, който е гледал филма с Миа Вашиковска „Нула калории" (Club Zero), сигурно му се изправя косата, когато разбере, че детето му е приело да следва определена диетична практика

4 мощни стратегии за спиране на безпокойството

4 мощни стратегии за спиране на безпокойството

Изпитвате ли тревожни мисли? Чувствате се, че не може да преодолеете безпокойството? Сънят ви се прекъсва или имате проблеми със заспиването? Стресирани ли сте

7 телефонни навика, които тайно могат да бъдат признаци на безпокойство

7 телефонни навика, които тайно могат да бъдат признаци на безпокойство

Вашият мобилен телефон може да ви каже много - времето, плановете ви за уикенда, последните новини. Терапевтите казват, че може също да ви подскаже как се чувствате

Причини за тревожност по време на секс

Причини за тревожност по време на секс

Тревожността по време на секс се появява, когато тревогата надвишава удоволствието по време на половия акт. Ако не се овладее навреме, може значително да повлияе на интимния живот на човек

Предразположени ли сте към тревожност

Предразположени ли сте към тревожност

Тревожността стана водеща тема покрай пандемията от COVID-19. Това състояние е отдавна известно на психиатри и психолози, но през последната година случаите на страдащи от безпокойство силно

Най-добрите етерични масла за сън

Най-добрите етерични масла за сън

Безсънието е истински бич на нашето време. Засяга около 1/3 от възрастните. Дефицитът на сън причинява нежелани състояния като намалена когнитивна и двигателна функция и намалена продължителност на

X