безпокойство

Вашият мобилен телефон може да ви каже много - времето, плановете ви за уикенда, последните новини. Терапевтите казват, че може също да ви подскаже как се чувствате

Тревожността по време на секс се появява, когато тревогата надвишава удоволствието по време на половия акт. Ако не се овладее навреме, може значително да повлияе на интимния живот на човек

Тревожността стана водеща тема покрай пандемията от COVID-19. Това състояние е отдавна известно на психиатри и психолози, но през последната година случаите на страдащи от безпокойство силно

Безсънието е истински бич на нашето време. Засяга около 1/3 от възрастните. Дефицитът на сън причинява нежелани състояния като намалена когнитивна и двигателна функция и намалена продължителност на

Всички ние трябва да се справяме с ежедневните изисквания на нашата работа. Когато обаче те са по-големи от личните ни ресурси, може да изпитаме стрес, свързан със служебните ни задължения

Чувствате ли понякога, че не контролирате емоциите си? Съжалявате ли за много от нещата, които казвате и правите? Ако отговорът е „да”, тогава може би ви липсва емоционална регулация

Има много неща, които може да получим от родителите си и трябва да приемем доброто заедно с лошото. Вземаме външния им вид, може би дори гласа им, но всичко това е генетика

Колко вида тревожност има? До каква степен всички наши опасения са правдоподобни? Рационални ли сме, когато изпитваме безпокойство? Последното се отнася до това емоционално състояние

Безпокойството от оргазъм е тема, на която не се обръща достатъчно внимание, но това е истински проблем, който засяга много жени. Тревожността от оргазъм е чувство на нервност и стрес около

В минала статия разгледахме този феномен с нуждата да контролираме всичско около нас, както и на какво е възможно да се дължи. Днес ще ви запознаем с няколко начина да пуснете контрола