вод

В зависимост от това с каква храна започвате деня, се определя чувството ви за глад през целия ден. Закуската влияе на човешкия метаболизъм. Храненето сутрин намалява кортизола в кръвта (този хормон

Ако си мислите, че ползата от лакочистителя е сведена само до грижата му за ноктите, тогава нищо не знаете. Благодарение на него може да подобрите външния вид на мебелите, лаптопа, дрехите

Независимо дали сме в чудесна физическа форма или искаме да се отървем от няколко килограма, трябва да сме наясно, че е добре да се придържаме към здравословни хранителни навици

Жилищните проблеми оказват значително влияние върху здравето ни, въпреки че това често остава незабелязано. Характеристиките на нашите домове са фактори, които или насърчават качеството на живот

Малко са хората, които не искат по-дълго да гледат в огледалото по-младежкия си бик. Освен на гени, козметика и естетична хирургия хората залагат и на даровете от природата

Събуждате се сутрин, а не може да си намерите очите. Толкова са подпухнали, че се чувствате като представител на новооткрита раса. Слава Богу, с доста прости средства може да върнете блясъка на

При силно пренапрежение или умора само един грешен акт или каприз на детето води до нервен срив на родителите. За възрастния човек положението е незначително

Авокадото все по-често присъства в нашето меню. Независимо дали предпочитаме да го нарежем в салатата или да го включим в някой такос, този плод придава особен нюанс на ястията

Оризова каша с горски плодове и кокосово мляко Кокосовото мляко е богато на витамини от групата В, С и Е, които подсилват имунната система. Необходими продукти: 3 порции 200 г горски плодове (може и

Всеизвестно е, че за да сме здрави и да отслабваме, трябва да променим диетата си и да увеличим физическата си активност. Без това е просто нереалистично да се получи ефективен резултат