глад

Има правила за всичко – от това как да изпереш леке до това как да се разведеш без последици за психиката си. Разбира се, че не всички правила са истина или поне не са универсална истина

Има два вида глад. Единият е онзи, който идва след шест часа в офиса, три имейла с удивителни и един шеф, който пита дали можеш да „свършиш това до края на деня". Този глад е истински

Периодичното гладуване, което се нарича фастинг и за което сме писали вече, помага на много хора по целия свят да смъкнат ненужните килограми и да живеят по-леко и по-здравословно

В последните години темата за здравословното хранене се превърна в неделима част от съвременния начин на живот. Сред множеството диети и режими, които обещават бързо и безвъзвратно отслабване

Колко време можете да минете без да миете, тонизирате, хидратирате и изобщо мажете с нещо лицето си? Един ден? Една седмица? Един месец? Една от най-новите тенденции в грижата за външния вид е

Поддържането на добра форма е важно не само за да се радваме на по-добро самочувствие, но и за да бъдем здрави. Затова е много важно да следваме правилен хранителен режим

Според резултатите от проучвания на учени от големите американски университети само 1 от 5 души е успял да свали наднормено тегло, което е най-малко 10% от телесната му маса

Какво ще кажете да постигнете съвършено гладка кожа като от филтър – без да използвате такъв? Добре дошли в света на нежно разнесения грим. Идеята е проста, но гениална: ефект на гладка

Красивата, гладка кожа е не само подарък от природата, а и внимателна и всекидневна грижа. Скъпата козметика невинаги отговаря на нашите очаквания по този въпрос

Този режим следва сравнително лесен процес, който ви позволява да се храните, както обикновено, пет дни в седмицата, докато правите фастинг през другите два