глад

Странно или не, но именно през лятото някои хора напълняват. Смятат, че като посягат по-често към плодовете и зеленчуците, това ще им гарантира оптимално тегло, но не винаги е така

Има много малко хора, които честно може да кажат, че никога не са правили диета. Само един от 6 души успява да отслабне и да задържи резултатите. Добрата новина е, че има няколко прости правила

Цели три четвърти от тялото ни се състоят от вода. Ние обаче рядко си задаваме въпроса откъде се взима тази вода и защо никога не свършва. Лошата новина е, че свършва

Постът се практикува като лек за много заболявания от хиляди години. В много култури и религии може да намерите концепцията за временен отказ от храна

„Мога ли да тренирам на гладно?“ – До този често задаван въпрос обикновено стигат хората, които тренират рано сутрин и нямат много време за приготвяне на храна преди тренировката или просто им липсва

В наши дни има болници, аптеки и лекарства под път и над път. Но често лекуваме едно заболяване, а се сдобиваме с друго. Затова най-добрият начин за здраве е профилактиката с природни методи

Копнеете ли за любов отвъд всякакви граници? Иска ли ви се всяка минута да е подвластна на силна емоция и великолепно влюбване? Според психолозите жаждата за любов е форма на емоционален глад

Всеки знае за ползите от водата и че тя трябва да се пие ежедневно по много, за да се поддържат жизнените функции на тялото. Много хора предпочитат да пият чаша студена вода на гладно

Интервалното гладуване не е диета. Това е начин на живот, който включва приемането на всякаква храна в определено време на деня Какъв е ефектът от интервалното гладуване

Март месец дойде и най-вероятно вече започвате да си задавате въпроса „Как да отслабна за лятото?“. Ако искате това да е последната година, в която този въпрос ви измъчва – продължете да четете