депресия

Според източните учители акупунктурата помага да се възстанови баланса в човешкия организъм, както на физичeско, така и на психично ниво. Подходяща е при стресови ситуации, безсъние, депресия,

Недостатъчното количество сън, стресът, сухият въздух в офиса, неправилното хранене и нередовното почистване на кожата – съвкупността от тези фактори може да доведе до депресия на кожата.

Психичните заболявания, като депресията например, са едни от най-често срещаните здравословни проблеми. Всеки пети минава през депресивни състояния в даден период от живота си.

Имате време за убиване – шопинг, депресирани сте – шопинг, мислите си, че сте депресирани – шопинг, чудите се какво да правите с приятелки или как да се скатаете от работа – пак шопинг.

Киселото мляко не само подобрява състоянието на микрофлората на стомаха, но и е отлично средство за лечение на депресията

В днешно време всички живеем на бързи обороти, но като че ли жените съществуваме с една идея по-задъхано. Не бързаме само за работа и не се състезаваме единствено с минутите в желанието си да свършим

Американският професор Брент Дейвис уверява, че зелените плодове и зеленчуци са прекрасен антидепресант и дори ги предписва вместо лекарство

Ходенето помага за понижаване на риска от инфаркт. Намалява риска от развитие на диабет тип 2 и дори може да редуцира риска от костни фрактури. Бързото или спортното ходене пък помага срещу стрес и

- Д-р Николова, реалистичен ли е стремежът човек да влияе на настроението си с подбор на храни? - Серотонинът, наричан разговорно хормон на щастието, взема участие в процесите на мислене, чувстване,

С букет нежни иглики, разбира се. Игликата, колоритно жизнерадостна с нейните бели, жълти, виолетови и розови оперения, е природен антидепресант. Тази китка често е използвана при терапии на