добро

Някои хора все още могат да мислят, че самочувствието и егото са едно и също. Логично е, ако се замислите как сме научени от малки да се грижим за другите, преди да се погрижим за себе си

Целта на терапията с бинаурални ритми е да намали стреса, тревожността или безсънието чрез слухов феномен, който се появява, когато чуете малко по-различен честотен тон във всяко ухо

Този експеримент за секс и насилие, наречен „секс сал“, не се получава така, както създателят му очаквал. Той искал да проучи насилственото и сексуално поведение при хората по време на ограничения

От малки са ни научили, че лъжата е нещо лошо, но самите ние, докато учим децата ни на честност, не осъзнаваме, че именно от нас, те се учат да лъжат. И това не става нарочно, разбира се

Понякога е необходимо да се каже „НЕ“. За съжаление, не всеки разбира от дипломатичен тон и поведение. Удивително е как хората възприемат думата „НЕ“, когато някой я изрече в лицето им

Допреди година-две Сан Себастиан в съзнанието ми беше свързан единствено с футбол. Спомените ми са от началото на 80-те години, когато местният клуб “Реал Сосиедад” изненадващо спечели две поредни

Защо на един модерен човек му трябва да знае етикета за поведение? Живеем на бързи обороти, ядем на крак, търкаляме се в почивните си дни по пижама и пием чай и кафе от хартиени чаши

Има една човешка реакция, която често остава незабелязана, защото на пръв поглед изглежда дори положителна. Това е т.нар. fawning – или „отстъпване", което в основата си е травматичен отговор

На площада „Свети Петър" във Ватикана звънът на камбаните се смесва с шумоленето на знамена и с приглушения плач на хора, дошли от четирите краища на света

Не може да избегнете лоши новини или потенциално токсични хора. Но ако приемете, че не може да промените по-голямата част от ситуациите, с които трябва да се справяте всеки ден, ще осъзнаете