за

богато на витамин С лесно 4 порции 10 мин За една порция: 66 ккал мазнини 2 г холестерол 10 мг въглехидрати 6 г протеини 6 г фибри 1,4 г необходими продукти: 4 оризови 1 малка консерва грах 1 ч.л

Често, независимо колко сме внимателни към стъклата на очилата, те доста често осъмват с повече драскотини върху себе си. Но вместо да се ядосвате, трябва да сте наясно, че това не е непоправимо

Физетинът се съдържа в някои плодове и зеленчуци. Този флавоноид притежава свойства, които не само подобряват здравето, но и свеждат до минимум механизмите на психични заболявания

Обвиняването и „коригирането“ на другите е непродуктивен път. Това е позицията на жертвата. Ако имате желание да промените друг човек - това е знак, че трябва да се вгледате в себе си и в живота си

богато на ниацин лесно 6 порции 30 мин За 1 порция: 152 ккал мазнини 5,3 г холестерол 72 мг въглехидрати 8 г протеини 17,2 г необходими продукти: 6 долни пилешки бутчета 50 г галета 1 с.л. брашно 1 с

богато на витамин А лесно 12 порции 15 мин + охлаждане За една порция: 143 ккал мазнини 11 г холестерол 38 мг въглехидрати 8 г протеини 3 г необходими продукти: 200 г течна сметана 400 г заквасена

"Преди да започнем програма за отслабване и влизане във форма, е добре да пречистим организма си от токсини, консерванти, добавки в храната, стрес, битова химия, лекарства”, казва д-р Атанас Михайлов

В една далечна страна живял много богат човек. Той бил отдаден на търсенето на истинската красота. Къщата му била изящно декорирана, построена според неговите подробни инструкции

Собствениците на този малък дом на брега на Москва река са искали да го преобразят напълно и са възложили задачата на Наталия Андрианова. Тя е предприела голяма промяна по отношение на планировката

В момента е периодът в годината, когато всички сменяме завивките си от плътните зимни към леките летни. Препоръчваме ви, преди да приберете зимните завивки, да ги почистите добре