м

Въпреки всичките ви усилия да следвате строг, но здравословен план за хранене, удряте ли се в стена, когато става дума за отслабване? Не сте сами на своето плато за отслабване

Коя жена не се е поглеждала в огледалото след безсънна нощ или дълга седмица и си е казвала: „Изглеждам уморена, дори когато не съм"? Понякога виновникът не е недоспиването, стресът или възрастта

За много от нас стресът е само страничен продукт от ежедневието ни, с който сме се научили да се справяме. Но по-важното е да се научим да разрешаваме причините за стреса

Поддържането на добър стил от мъжа изглежда лесно, но смешните картинки по улиците не намаляват въпреки замогването на населението и привидно невижданото изобилие в магазините

Сексуалното въздържание може и да е добро за известно време и заради различни причини, но отказването от размяната на ласки за дълго или завинаги може да доведе до доста смущаващи физически резултати

Меракът за секс може да зависи от много неща. Я нов партньор, я доволство от живота, я демонстрация на полова мощ. Звездите обаче също има какво да кажат по темата

Когнитивният психолог Албърт Елис поставя „нуждата от одобрение“ на върха на своя списък с ирационални вярвания. Много от нас ненужно страдат поради тази нереалистична идея

Забравете какво са ви казали родителите ви. Време е да започнете да говорите с непознати. Връзките, които имаме с непознати хора, са по-мощни, отколкото предполагате

Със зехтин могат да се приготвят няколко соса, които да придружат и подобрят органолептичните (цвят, мирис, вкус, външен вид) характеристики на определени ястия

Искате ли да подмладите и подобрите здравето си? Тогава опитайте това вкусно лечебно средство. Смокините са много здравословни и не само когато са пресни, но и когато са изсушени