мо

Качественият сън е ключов за здравето на хората. Експерти препоръчват възрастните да спят поне 7-8 часа, а децата в зависимост от възрастта още повече като бебетата достигат и до 16 часа сън в

Есента е тук, а с нея и идеалният повод да освежите гардероба си. Но преди да се впуснете в хаотичен шопинг, нека ви преведем през някои от най-актуалните тенденции

Когато човек се опита да се вгледа в себе си, често попада в капана на собственото си въображение. Мозъкът ни е майстор на илюзии, създава образи, истории и „истини", които ни изглеждат убедителни

Не са малко хората, които вярват, че вината е много добро чувство. Когато човек се обвинява, явно е добър, има съвест. В крайна сметка, именно този, който се обвинява, е най-лошият и най-нечестен

Три години от смъртта на кралица Елизабет II отбелязаха във Великобритания нейните внуци - принц Уилям и принц Хари. Въпреки че поводът можеше да ги обедини, стана ясно

Домашните любимци много често търсят допир със своите стопани. Това може да засили връзката помежду им. Затова и доста често срещано е кучето или котето да бъде допуснато до леглото в спалнята

Югът пленява с уникална природа, история, архитектура, легенди, аромати, приветливи хора и чиста храна Португалия за напреднали - и така може да се нарече пътешествието из най-южната ѝ част

Ако никога не сте използвали розмарин за здрава коса, тогава сте пропуснали чудесно средство за възстановяване на блясъка на косъма и дори за лечение на скалпа

Когато обичайният стрес и тревоги станат твърде тежки, хуморът и дихателните упражнения предлагат неочаквано ефективно решение. Смях йога се оказва добро решение

Във времена на непрекъснато самоизтъкване, това да имаме самочувствие се оказва изключително важно. Разбира се колко високо е то и до колко е подплатено също е въпрос, който не е за пренебрегване