намалява

Борите ли се да получите спокоен сън през нощта? Събуждате ли се сутрин неспокойни? Или отваряте очи с изтръпнали ръце, рамене или болки в гърба? Ако отговорът е „да”

Противно на общоприетото схващане пиенето на чаша кафе прави дрямката по-ефективна. Представяме ви колекция от по-малко известни здравни трикове, някои от които може да звучат странно

Яденето на бадеми може буквално да спаси живота ви. В проучване Американската сърдечна асоциация установи, че ниската консумация на ядки увеличава шансовете за развитие на сърдечносъдови заболявания

Заболяванията на кожата определено не са шега работа, независимо дали е лека алергична реакция или нещо по-сериозно като псориазис или екзема. За щастие, има много природни средства

Аюрведичното лечение е широко разпространено в страните от Изтока и се използва повече от 3 хиляди години. То се основава на постигане на хармония на ума

Според специалисти намаляването на използването на интерактивни джаджи и технологии е по-ефективно от намаляването на времето за гледане на телевизия, когато става въпрос за развитието на детето

Христофор Колумб е първият, който определя папаята като „плодът на ангелите“. Съгласяваме се без убеждаване, тъй като ползите, които носи на човешкото тяло, са безчет

Храносмилателната ни система постоянно е подложена на токсично натоварване от химическите вещества, приемани с въздуха, водата, храната и медикаментите

Ако откажете да ядете 3 пъти на ден и преминете към метода на периодично гладуване, това ще има положителен ефект върху здравето, тъй като на човешкото тяло не е осигурена постоянна обработка на

Ацтеките и маите първо разбират важността на чиата, но съвременният свят едва наскоро призна тези семена за суперхрана. Те са много богати на хранителни вещества и благодарение на неутралния си вкус