нашето

Казват, че сънищата са поредица от мисли и усещания, които ни хрумват, докато спим. Нашето тяло е в абсолютен покой, когато спим, и ние сънуваме неща, които могат да бъдат забавни, романтични

Чувствали ли се напълно изчерпани и прегорели напоследък? Опитвали ли сте различни решения за физическото и психическото си изтощение, но нищо не помага

Изследване, публикувано в списанието Nature Human Behavior, помога да се намери отговор на въпроса за връзката между психическото и физическото здраве

Студеното време е идеално за плетене. Това е дейност, която може да практикувате удобно на любимия си диван. Може също така да плетете в мотрисата на метрото, докато чакате на автобусната спирка

Има някои човешки добродетели и силни страни, които всички ние трябва да развиваме много повече. Умереността е едно такова качество. То се разбира като способност за самоконтрол и саморегулация на

Четенето на цитати от Чарлз Дарвин е полезно занимание по една много проста причина. Преди сто и петдесет години той прави пълна революция в света на науката

„Всяко място е тук и всеки момент е сега.“ Буда Будизмът е пацифистка философия, в която човешкото щастие е централният елемент. Въпреки това, противно на западните вярвания, будистите не вярват

Всеки поне веднъж е искал да промени живота си, но невинаги е знаел откъде да започне промяната. Отговорът е прост – тя стартира с това, което задава тон на цялото ви съществуване - със собствената

”По дрехите посрещат, по ума изпращат”. Всички сме чували тази поговорка. Но дрехите не са просто парчета плат, пришити по специален начин, не просто костюм, отразяващ нашето място в обществото

И отново навън е мрачно, и отново вали, а зимата е едва в началото си. Празниците минаха, банковата сметка отъня, а талията - обратното. Да не позволяваме тази година зимната потиснатост да ни трови