око

" Б ийтълс" са грандиозен социален експеримент, създаден с една единствена цел - промиване на мозъците", твърди един от изследователите на ливърпулската четворка Джон Колман.

С ежедневни самомасажи със сусамово или кокосово масло може да постигнем добър тонус и болестите да ни заобикалят. Започва се от главата, за да се освободим от нервното напрежение Според аюрведа

Необходими продукти: 1 ч.ч. оризово брашно 1/4 ч.ч. захар 1 ч.ч. вода кокосови стърготини за поръсване за маринованите ягоди: 2 ч.ч. ягоди на ситно 1/2 ч.ч. захар 5 с.л. лимонов сок 2 ч.л.

Необходими продукти: 4 x 200 г филета от сьомга 500 г броколи зехтин сол и черен пипер за соса: връзка пресен розмарин, на ситно сок от 1 лимон 4 с.л. зехтин сол и черен пипер Начин на приготвяне: 1.

Лутеинът е един от естествените каротиноиди. Той предпазва очите от катаракта и макуларна дегенерация. С други думи, от старческо перде и нарушение на централното зрение.

Броколи - “Ангел пазител” на доброто здраве Броколите са един от най-богатите на хранителни съставки зеленчуци. Те са свръх богати на витамини, пълни са с влакнини и фитохимикали,

Необходими продукти: за мъфините: 1 пакетче масло 2 1/4 ч.ч. кафява захар 3 яйца 2 ванилии 80 г разтопен черен шоколад 2 ч.л. сода за хляб 1/2 ч.л. сол 2 1/4 ч.ч. брашно 1 ч.ч. кисело мляко 1 ч.ч.

В броколите се съдържа фитохимикалът индол-3-карбинол. Това е мощен антиоксидант, който разгражда естрогена и понижава риска от развитие на рак на матката и яйчниците.

Bашата любима рецепта може да спечели 30 лева. Снимайте как приготвяте предпочитаната си манджа и ставате част от рубриката ГАСТРОГУРУ. Един от вас - известен или неизвестен,

"Посланик Мая Добрева сътвори публичен моден гаф в желанието си да спази буквално протокола при дипломатически прием", коментира модният експерт проф. Любомир Стойков по Би Ти Ви.