Напишете дума/думи за търсене

плодове

;
Сокът от тези 3 съставки забързва отслабването

Сокът от тези 3 съставки забързва отслабването

Диетата за отслабване е нещо индивидуално и вероятно, ако спазвате такава, или просто някакъв по-лек хранителен режим, вие сте се уверили, че страничните помощници са не по-малко важни

Какво (не)може да замразяваме във фризера

Какво (не)може да замразяваме във фризера

Навикът да се пазарува веднъж на една или две седмици и част от продуктите да бъдат замразени, спестява много време и е практичен за хора, които искат да се хранят здравословно

Мързелив щрудел

Мързелив щрудел

ниско съдържание на холестерол лесно 8 порции 45 мин За една порция: 253 ккал мазнини 18 г холестерол 7 мг въглехидрати 29 г протеини 3 г фибри 1,8 г необходими продукти: 1 1/2 ч.ч

Нисковъглехидратни закуски

Нисковъглехидратни закуски

Палачинки с горски плодове и сметана лесно 4 порции 20 мин въглехидрати 5 г 4 яйца 200 котидж сирене 1 с.л. хуск на прах (намира се в биомагазините)* 60 г краве масло или кокосово масло за

Физетин - средството против стареене

Физетин - средството против стареене

Физетинът се съдържа в някои плодове и зеленчуци. Този флавоноид притежава свойства, които не само подобряват здравето, но и свеждат до минимум механизмите на психични заболявания

Как да бъдем здрави, докато мързелуваме

Как да бъдем здрави, докато мързелуваме

Няма какво да се лъжем, не всеки е създаден за фитнеса или за покоряване на върхове всяка събота. Някои хора сме по-мързеливи. Това не означава, че сме готови да живеем нездравословно

Митове за вредата от консервите, на които не бива да вярваме

Митове за вредата от консервите, на които не бива да вярваме

Процесът на консервация на храни води началото си още от времето древните египтяни и за този дълъг период е съпътстван от всякакви слухове. Истина ли е, русенското варено се прави от развалено месо

Ефектни мъфини с кокос

Ефектни мъфини с кокос

богато на фибри лесно 50 мин 12 порции За една порция: 183 ккал мазнини 12,8 г холестерол 80 мг въглехидрати 26,2 г протеини 10 г фибри 3,8 г необходими продукти: 2 яйца 1 1/4 ч.ч

Хранене на деца: здравословна, подходяща за възрастта храна

Хранене на деца: здравословна, подходяща за възрастта храна

Когато става въпрос за хранене на детето, комбинацията от здравословни ястия и точно време за хранене е от ключово значение. Децата се променят с годините

Рецепти за заети хора, които искат да се хранят здравословно

Рецепти за заети хора, които искат да се хранят здравословно

Сякаш най-големият проблем на днешния ден е липсата на достатъчно времеви ресурси за всичко, което искаме и трябва да свършим. Все бързаме занякъде, все закъсняваме, все изпускаме срокове

X