плодове

Няма какво да се лъжем, не всеки е създаден за фитнеса или за покоряване на върхове всяка събота. Някои хора сме по-мързеливи. Това не означава, че сме готови да живеем нездравословно

Процесът на консервация на храни води началото си още от времето древните египтяни и за този дълъг период е съпътстван от всякакви слухове. Истина ли е, русенското варено се прави от развалено месо

богато на фибри лесно 50 мин 12 порции За една порция: 183 ккал мазнини 12,8 г холестерол 80 мг въглехидрати 26,2 г протеини 10 г фибри 3,8 г необходими продукти: 2 яйца 1 1/4 ч.ч

Сякаш най-големият проблем на днешния ден е липсата на достатъчно времеви ресурси за всичко, което искаме и трябва да свършим. Все бързаме занякъде, все закъсняваме, все изпускаме срокове

Дори и да няма доказан случай на хора, заразени с коронавирус чрез плодове и зеленчуци, винаги трябва да миете продуктите, които внасяте вкъщи. Това помага за освобождаване от мръсотията и бактериите

богато на витамин С лесно 4 порции 15 мин За една порция: 191 ккал мазнини 4,3 г въглехидрати 32 г холестерол 13 мг протеини 4,3 г фибри 1 г необходими продукти: 1 пакет инстантен пудинг 500 мл

Всеки от нас споделя с другите това, което има на склад. Невъзможно е да споделим това, което нямаме. Ако човек има добра душа, ако се чувства лек и щастлив, той ще сподели това с околните

Той започва с опитите край печката още като съвсем малък. Неговата леля, съзряла таланта му, го насочва към професионалната гимназия по туризъм във Велико Търново

Био, еко и органик продуктите се превърнаха в моден тренд през последните години - щандовете в супермаркетите за тях стават все по-широки, увеличават се и специализираните магазини

Правилното хранене и хидратация са жизненоважни в този период. Хората, които се хранят добре балансирано, са по-здрави, с по-силна имунна система и по-нисък риск от хронични и инфекциозни заболявания