плодове

Яденето на малко или никаква закуска е лош навик, до който често прибягваме, защото нямаме достатъчно време да се посветим на здравословна закуска. Въпреки това един от най-добрите варианти да

Като собственик на домашен любимец е важно да знаете, че има здравословни и естествени алтернативи на традиционната храна за домашни любимци. Преди да промените диетата на вашето животно

Справянето с подут корем никога не е приятно и може да бъде наистина досадно да започнете деня си, когато се чувствате неудобно и имате проблеми със закопчаването на ципа на панталоните си

И децата знаят, че най-важното хранене е закуската. Как обаче тя да е разнообразна и здравословна? При голяма част от хората сутрин почти не остава време да измисляме и да приготвяме закуска и караме

При повечето хора подпухналостта не е свързана с хронични заболявания, а е следствие от нарушение на водно-солевия метаболизъм в организма. Може да се отървете от него без лекарства с помощта на

Ето няколко добри новини, ако обичате плодове: не е необходимо да се отказвате от тях, за да отслабнете. Също така не е умно да го правите. Да, плодовете съдържат въглехидрати и естествена захар

Когато става въпрос за хранене на детето, комбинацията от здравословни ястия и точно време за хранене е от ключово значение. Децата се променят с годините

Колкото и да се опитваме да се храним здравословно, най-важно е качеството на продуктите, които слагаме на масата. От грамотния избор на храни зависи не само вкуса на ястията, но и здравето

Плодовете съдържат голямо количество фибри, които забавят усвояването на захарите. Това причинява по-малко стрес на панкреаса, отколкото захарта от преработената храна

Няма такова нещо като перфектната диета за отслабване, но ако приемате по-малко калории от тези, които тялото ви всъщност се нуждае, може и да получите ефект. Кои са митовете, свръзани с отслабването