прес

Когнитивно-поведенческа терапия - на български най-често КПТ, е една от най-ефективните и доказани форми на психотерапия. Тя се основава на проста, но мощна идея: мислите

Уредите за коса са неизменна част от съвременната грижа за външния вид, но далеч не всички те са равнопоставени по вреда и полза. Някои от новите технологии обещават защита

В ранните училищни години ни учеха, че емоциите „са в главата", а храносмилането - „в корема". Днес науката ни казва съвсем друго: между мозъка и червата съществува жива

Затлъстяването е епидемия и почти всички искаме да избягаме от нея. Ако сте сложили няколко досадни килограма, желанието да се отървете от тях за нула време понякога може да ви накара да направите

Плодовата салата е винаги свежо предложение, което може да поднесете на хората, които обичате. Подходяща за летни събирания с приятели, пикник, детски рождени дни или просто да се поднесе като

Всички приемаме за даденост, че нашите родители винаги ще бъдат способни и независими хора, но почти винаги идва момент, когато ще имат нужда от нашата помощ

Да знаеш, че животът е труден, означава, че знаеш с какво трябва да се справиш, за разлика от това да мислиш, че през цялото време всичко е цветя и рози. Понякога се появява нещо, което ни депресира

Ако сте фен на астрологията, най-вероятно често хвърляте по един поглед на хороскопа. Понякога сте разочаровани от това какво предвещават звездите за вас

Преди няколко години ненадейно се озовах на място, където интелектуалното надговаряне беше облечено в опаковка, наречена „Лигата на необикновените разказвачи”

Даването на съвети и оказване на подкрепа на някого, който е в депресия, може да бъде много сложно и предизвикателно. Дори и да имате най-добри намерения