просто

1. Храни, които не обичате Сигурен съм, че поне веднъж сте консумирали дадена храна, която ненавиждате, но някои ви е казал, че е полезна и ще ви помогне да постигнете целта, която гоните

Вярваш или не, стресът е един от най-важните фактори, определящи не само резултатите от нашите тренировки и хранителен режим, но и като цяло – здравето и качеството ни на живот

Тази висока австралийка е спечелила всяка важна награда в света на киното. Озвучава анимационни филми и пее завидно добре. Помните феноменалния й дует с Юън Макгрегър от „Мулен Руж“, нали

Повечето хора, които ще видите в залата са силно мотивирани да успеят. Но повечето от тях не са добре запознати как точно да постигнат целите си. Именно знанията отделят тези, които успяват от тези

Нима катастрофата, в която загива принцеса Даяна, е просто нещастен случай? Възможно ли е тя да е планирана внимателно? И с каква цел – да се убие принцесата или просто да се инсценира смъртта й

Постоянство, редовни тренировки и здравословен хранителен режим – това са необходимите условия за поддържане на отлична физическа форма. Възможно ли е обаче да не им измените дори и ако ви се налага

Тя е усмихнатото лице на джаз музиката в България. Родена е на 27 март 1970 г. и сякаш успешната кариера и големият талант са й предопределени, тъй като във вените й тече кръвта на големия диригент и

Три месеца преди да навърши 54 години, Милен Цветков - един от най-популярните тв журналисти у нас и сред най-обичаните тв водещи, си отиде нелепо от живота след тежка катастрофа в центъра на София

Дъщеря ми е почти на три години, безкрайно приказлива, будна, любопитна, социална, с поне 10 въпроса под мишница за всяка минута от светлата част на денонощието

Често препоръчвам многоставните базови упражнения, особено при начинаещи. Но не трябва да забравяме, че изолиращите упражнения, които ги допълват, също имат своята роля в една пълноценна тренировъчна