процес

Човек се нуждае от адекватен сън, за да остане активен и да се чувства добре. При липса на сън често се развиват неврози и депресии, появява се наднормено тегло

Загубата на родител е непоносима. Тя може да се почувства като загуба на част от себе си. Ако той винаги е бил до вас, помагал ви е и ви е подкрепял, трудно е да си представите да се справите без

Всяко човешко същество държи в себе си семето на мъдростта. Но някои хора слушат шума от тези уроци, докато други предпочитат да си запушат ушите за него

Ползите от млякото са ни обяснени от ранна детска възраст. Този продукт е основа за хранене на малки деца, насищане на организма с калций и ценни протеини

Много хора, които се опитват да свалят килограми, започват да търсят начини как да намалят броя на калориите, които консумират. Често те се фокусират само върху нещата, които ядат

Плуването може да е вашият билет за здраво тяло и душа, независимо от вашата възраст. Не само може да ви даде тонус, но също така помага на хора в депресия, тъй като при него се отделят ендорфини

Процесът на удебеляване на жлъчката не е болест, но води до сериозни последици. Причините често са свързани с лоша диета, наследственост, висок холестерол

98% от работниците казват, че колегите прекъсват работния им процес поне няколко пъти на ден. Според здравния психолог Улрика Леонс всички тези кратки прекъсвания може да бъдат наистина разрушителни

Съществува практика на самолечение, наречена Часът на тишината. Тя се основава на самосъзнание и помага за решаването на хронични здравословни проблеми

„Всичко, което сме, е резултат от това, което сме мислили.“ Сидхарта Гуатама Мислите са плод на ума. Те се появяват поради различни процеси, независимо дали са рационални и логични или са причинени