радост

В плен сме на много лоши навици - алкохол, цигари, нездравословно хранене, заседяване и т.н. Повечето от нас го съзнават, но по една или друга причина нямат мотивация да променят нещо

Понякога нямаме контрол върху чувствата и усещанията си, а когато това се случи, реагираме по различен начин. Често той е явен, друг път пък е толкова тайнствен

Ако откриете, че постоянно мислите за размяна на плътски ласки, това може да се дължи на вашия звезден знак. Независимо дали вярвате в астрологията или не

Никога не е късно да променим нещо за добро. Никога не е късно да изградим нов навик... разбира се, отново за добро.  Съветите, които сме подбрали днес, може би не са най-популярните

Способността да бъдем благодарни е специален начин на живот, присъщ на щастливите и хармонични хора. Да показваш благодарност, означава да даваш добро, да го насочваш към тези

Нека си признаем, имахме по-големи очаквания за живота си на възрастни, нали? Ние не сме привърженици на черногледството и точно поради това понякога ви припомняме

Всички ние трябва да се справяме с ежедневните изисквания на нашата работа. Когато обаче те са по-големи от личните ни ресурси, може да изпитаме стрес, свързан със служебните ни задължения

Постоянният стрес, независимо дали е умствен и емоционален, влияе негативно на човек. Невинаги е лесно да забележим, че сме жертви на умствена умора. За разлика от физическата умора

Майндфулнес е нашата способност да живеем тук и сега, да сме изцяло в сегашния момент – без тревога, без страх, без тъга по вчерашния ден. Тази способност силно се нарушава по време на стресови

Водещата на "На кафе" Гала стана баба. Радостната вест бе съобщена от дъщеря й Мари чрез пост в инстаграм.  " Лора Константин Маринова 🤍 ",  пише Мари към умилителен кадър на бебешка ръчичка