рана

В днешно време едно е сигурно – всеки си ляга с телефона, независимо дали има другарче в леглото или не. Той е на една ръка разстояние дали заради сутрешната аларма или за да се приспите

Заедно със захарта солта е една от съставките, с които трябва да внимаваме особено много, ако искаме да се храним здравословно. Лекарите и здравните експерти предупреждават

Диетата Шангри-Ла е разработена от американския професор по психология Сет Робъртс и съдържа прости съвети за сваляне на килограми. Названието отпраща към измислената страна Шангри-Ла от романа на

Ако на някого „панирана риба“ му звучи като нещо просто, значи не е ял хубав "фиш енд чипс" никога. За да се панира рибата като в професионален ресторант

Микровълновата печка е безспорно най-добрият приятел на мързеливия човек, тъй като можете да подгрявате и ядете по всяко време, но ще бъдете изумени да научите

Вредните последствия от обработената кучешка храна често се подценяват. Месото в повечето пъти произхожда от остатъците на някоя кланица, а според едно потресаващо разкритие дори домашни любимци

В зависимост от това какво смесвате, смутито може бързо да се превърне в здравословна бомба или обратното, във вредна такава. Смутито е страхотен начин да увеличите приема на плодове и зеленчуци

Може да изглежда невъзможно, но всъщност има няколко стратегии за намаляване на приема на калории, без да усещате, че гладувате. Ето няколко ефективни трика. 1

Кога хората се оправдават? Това може да се случи, ако се страхуваме от някого. Друг вид оправдание е, когато изпреварваме събитията, съзнателно изкривяваме някаква информация

С ширещата се култура на хранене и нереалистични цели за тялото, не е чудно, че връзката ни с храната може да бъде предизвикателство. За щастие, диетологът Аби Шарп има съвет