съдържа

Живеем във времена, в които информацията за диети и здравословен начин на живот ни засипват. Покрай това често е трудно да разберем откъде да започнем

За да подобрим качеството на хранителния ни режим е добре да включим храни, богати на антиоксиданти. Тези невероятни съединения са изключително полезни за тялото, особено когато се приемат редовно

Кето диетите набират популярност през последните години. Тази форма на хранителен режим включва намаляване на приема на въглехидрати, което води до намаляване на стреса на панкреаса и следователно

Някой кулинар ще каже, че е въпрос на вкус с какви подправки да обогатите ястията си. Когато обаче си недостатъчно опитен в кухнята, е полезно да знаеш някои основни правила

Въпреки че щитовидната жлеза е малък орган, тя контролира много процеси в тялото. Когато не работи правилно, може да произвежда повече или по-малко хормони, отколкото организмът се нуждае

Въпреки че свинските кори съдържат мазнини и протеини с високи биологични стойности, съществуват рискове, свързани с яденето на тази мазна храна. За да се приготвят свинските кожи

Целината е с много високо съдържание на фибри, което ни кара да се чувстваме сити. Освен това е пълна с витамини, минерали и други питателности и сокът от нея не е просто напитка

Знаете ли, че кокосовата вода е много подобна на плазмата на кръвта ни (течността в нашите червени кръвни клетки? Че черупката на кокосовите орехи е идеална срещу прогонване на досадните комари

Искате ли да подмладите и подобрите здравето си? Тогава опитайте това вкусно лечебно средство. Смокините са много здравословни и не само когато са пресни, но и когато са изсушени

Да си на 40 е прекрасно. Вие сте достатъчно мъдри, изтънчени и вече не се тревожите за малките неща. Ако имате деца - те са достатъчно големи, за да може да си позволите да се забавлявате от време на